男人补肾女人补肝的食谱有哪些
发布时间:2022-07-07 10:00:37
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来源:跳绳厂家

就冬季来说,是滋补绝对不能够错过的一个季节。若是在这期间大家没有通过饮食来进行补肝肾,很有可能会给自己的健康带来不良影响,还有可能会造成多方面的危害。那么到底男人补肾女人补肝的食谱有哪些呢?接下来我们就和大家一起来了解一下下面这几款补肝肾的食谱。
男人补肾女人补肝的食谱
1、人参母鸡汤
备好一只两斤的内母鸡,三克的人参。将人参清洗干净,切成小片,母鸡宰杀之后,去毛和内脏,并将鸡爪剁去,放在煮开的水里面焯一焯,捞出来,清洗干净,去除水分。之后在铁锅里面加上一些猪油烧热,放进葱姜来煸炒出香味,并放进料酒,加上精盐、味精和奶汤,将汤煮沸之后,将葱和姜捡出来,把母鸡和人参一起放进砂锅里面,用小火进行炖煮,等到鸡肉烂熟之后就可以服用。
2、羊肾杜仲五味汤
备好两个羊肾,5克杜仲,六克五味子,以及适量的料酒、葱姜以及味精。将羊肾清洗干净之后,切碎,杜仲和五味子用纱布抱起来,跟羊肾一起放在砂锅里面,加上适量的水和姜、葱以及料酒。等到肉烂熟之后,加上一些味精和盐来进行调味,之后直接服用。通过这道羊肾杜仲五味汤,不但能够起到强筋骨和补肝肾的作用,还能够治疗因为肾虚而出现阳痿和腰疼以及筋骨无力等症状。
通过对上文的阅读,相信大家都已经了解到男人补肾女人补肝的食谱有哪些。因此,在平常的生活中,大家可以多吃一些具有滋肝补肾功效的食物,这样能够让人体的肾脏时刻处在健康的状况下,也能够让人们的肾虚的症状得到改善。
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