【新闻】卧室怎么布置好南平

发布时间：2020-10-19 06:25:48 阅读：次来源：跳绳厂家

如果按每天睡眠8小时算，人的一生中有1/3的时间要在卧室中度过。卧室布置好坏，会直接影响到人们的健康。因此，打造一个温暖、健康的卧室是极有必要的。那么，卧室应当如何布置呢?怎样布置卧室比较好呢?以...

如果按每天睡眠8小时算，人的一生中有1/3的时间要在卧室中度过。卧室布置好坏，会直接影响到人们的健康。因此，打造一个温暖、健康的卧室是极有必要的。那么，卧室应当如何布置呢?怎样布置卧室比较好呢?以下小编就为您介绍卧室怎样布置好。

卧室布置要点一：墙面刷蓝色

英国《逐日邮报》刊登一项触及2000个家庭的调查显示：色彩对睡眠时长影响显著。在紫色、灰色、红色、金色、棕色的卧室中，主人每晚的平均睡眠时间在7小时以下;在银色、绿色、黄色的卧室中，能睡7个半小时以上;蓝色以7小时52分的睡眠时长高居榜首，被称为最有益睡眠的色彩。

卧室布置要点2：物件成双摆

室内装璜专家表示：卧室床头柜、台灯、挂画等物件最好成双出现，这样能为卧室增加和谐感，通过心理暗示帮助主人提高睡眠质量。

卧室布置要点3：床别太硬，被子要轻

湖北省中医院推拿康复科主任表示：因枕头、床垫不适合致使的脊椎病很普遍。床垫要选择软硬适中的，枕头的高度应控制在枕下去后和床面有一拳头高。被子太沉会影响呼吸，最好选用轻浮、保暖的羽绒被。

卧室布置要点4：配个床前灯

卧室灯光过强会致使人体分泌的褪黑激素减少，从而影响睡眠质量。因此，卧室内应配个瓦数较低的床前灯，营建一个较暗的环境，帮助人进入眠眠模式。

卧室布置要点5：少摆大电器

中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会赵玉峰教授指出：卧室里最好少放或不放电器，特别是电视、电脑等释放电磁波的电器，会影响睡眠和夫妻生活。电器还是灰尘大户，要常打扫。

卧室布置要点6：挂双层窗帘

上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明指出：建议人们选双层窗帘，能营建出一个安静、黑暗的睡眠环境。特别是朝南卧室，可选用昼夜帘，这类型型窗帘一块透光性好，一块遮光性好，可根据需要换着用。

卧室布置要点7：注意透风，净化空气

根据室外天气情况勤透风是减少室内空气污染最强有效的方法。如果刚装修完，建议使用能清甲醛的净化器。如果为除异味，最好选择活性炭类净化器。要想防控PM2.5，可选购高效过滤器的空气净化装置，但售价相对较高。空气净化器最好放在房子中间，离人体较远处。

卧室布置要点8：别摆大盆绿植

绿色植物白天吸收2氧化碳，但晚上会和人抢氧气并释放2氧化碳等污染物。因此，卧室最好别放大盆植物，如果放的话，也要在晚上搬出，最好选择绿萝、吊兰等体型较小的植物，其实不要超过两3盆。

卧室布置要点9：定期打扫

卧室扫除的时间表：每天起床后都要抖抖被子，整理床铺，擦床头柜;每周要打扫灯上的灰尘，更换床单，擦拭家具和地板;每季度要确保擦一次窗户，翻转床垫。

总结：以上就是小编为您介绍的卧室的布置要点，您看完应当知道卧室怎样布置好了吧。想要了解更多与卧室装修、卧室布置等相关的知识，欢迎继续关注。