跆拳道运动的魅力

跆拳道运动的魅力

——浔中富东分校跆拳道班活动侧记

跆拳道让孩子们享受改变的快乐

方培军教练每每说起跟着自己练跆拳道的孩子们，都会忍不住感叹一番：“只要经过一段时间的训练，每个人都会发现，运动改变了他们的身体、心态，甚至人生。

富东分校的跆拳道班有30多人，在充分利用原有（绿剑武校）武术训练器材和学生资源优势，合理安排时间，精心组织学生参与训练，他们怀着不同的希望参加了跆拳道班，也在运动中看到了自身的改变。

“他们来时，各有各的烦恼；而现在，他们却收获同样的快乐。”看看这些练着跆拳道的孩子们：为了减肥的孩子没有了小肚子；为了锻炼身体的小学生连感冒都没得过；当初不敢在众人面前说话的小姑娘现在争着回答教练的问题、为同伴做示范……跆拳道，让懦弱的孩子学会了竞争，让自私的孩子学会分享，让自卑的孩子变得自信。方老师说，学校的跆拳道队是铁打的营盘流水的兵，无论是从此爱上跆拳道运动的，还是已经达到锻炼目的就停止训练的，都会在这项运动中感受到改变的快乐，虽然训练基地正式成立只有半年多，但现在已有郭志峰陈婉菇等八名同学成为福建省注册运动员，他们将代表我县参加泉州市跆拳道锦标赛、市第八届运动会。

让跆拳道“礼仪”成为生活习惯

“‘博’是指思想境界的宽广博大，‘力’是指力求技术上的自我完善。跆拳道首先要教人如何做人、爱国、遵礼、守纪，培养积极向上的人生观、百折不屈的精神品质，其次才是技术实力。”这便是跆拳道教练方培军对于跆拳道这项运动的理解。

方培军说，他喜欢当一个跆拳道教练，因为能培养出具有坚强意志和出色竞技水平的学员，那种发自内心的荣誉感是很实在的。

从运动员到教练员，方培军说，自己和跆拳道打了近十年的交道，感触最深的就是跆拳道不仅是一种运动，更是一种为人处世的教育方法。“对于学员的要求，我主张技术实力是次要的，礼仪才是最首要的。”学员们每次进训练馆和上下课前，都要向国旗行礼。“跆拳道教我们爱国，我们是中国人，所以必须把五星红旗牢牢地放在第一也是惟一的位置上。”方培军言简意赅地回答道。在训练馆你时常会听到教练这样的训导：“训练前一定要把作业写完！回家后，先别忙着喝水，记得先跟妈妈说声您辛苦了！”在方培军看来，跆拳道“礼仪”并不只是形式上的表现，而是要发自内心地实践它，在长期的练习和比赛过程逐渐将礼节形式转化为一种良好的生活习惯，培养乐观向上的生活态度。

跆拳道使学员们身上都能发现意志品质和思想状态的“质变”，也正是这种变化，吸引着他们更执着地投入运动，战胜自己，在身体和心理上都达到更高的境界。所以说，跆拳道运动的迷人之处在于它蕴含的文化，跆拳道运动训练的核心在于育人。

[憨鼠责编：阿九]

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