十大健康标准，你达标了吗？

●精力充沛，从容不迫担负日常生活，繁重工作而不感到紧张、劳累；

●处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；

●善于休息，睡眠好；

●应变能力强，能适应外界各种环境；

●能抵抗一般疾病，如感冒，传染病；

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●体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臀位置协调；

●眼睛明亮反应敏捷眼睑不发炎；

●牙齿清洁，无龋齿，无疼痛，牙龈颜色正常无出血现象；

●头发有光泽，无头屑；

●肌肉丰满，皮肤有弹性。

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