哪些症状是脾虚久泻【百科】

西医认为，脾是人体“气血生化之源”，人体各个组织器官的正常运行，均需要依靠脾脏生发之“气血”。气血不足轻易惹起多种症状，比如胃痛、反酸、胀气等。中老年人各个器官逐渐衰老，所造成的直接后果，便是严重增加了“脾”湖北银屑病医院哪家比较好
的担负，加之有些中老年人年老时过于劳累，或饮食上末留意调理，日久毁伤脾胃，这也是为什么以是中老年人易患脾胃虚弱的原因，哪些症状是脾虚久泻。中老年人脾虚饮食如何调理呢?

首先我们了解一下，脾虚忌食的食物

1螺蛳

性寒，味甘，虽有清热作用，但对湖北银屑病医院哪家比较好
脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴，哪些症状是脾虚久泻。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食品本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。

2鸭肉

性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发寒气。”清•王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因而，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。

3甲鱼

有凉血滋阴作用，属于清补食物，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功用，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，该当忌食之，正如《本草重新》中所劝诫：“脾虚者大忌，哪些症状是脾虚久泻。”

脾虚益食的食品

1红薯

也称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的感化。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《大纲拾遗》以为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用红薯当主粮，常食之。

2粳米

又称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具无益处。可以用来医治、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。脾虚的老年人可以多喝粳米粥。哪些症状是脾虚久泻，比如将粳米以过量清水先煮粳米至九成熟，参加葡萄干，配合炖煮至稀烂。

3小麦

小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。

以上便是中老年人脾虚饮食如何调理。纯真的饮食调理只能是治标不治本，以是恰当的运用中药健脾和胃是关键。推荐大家能温养脾胃的中成药，如陈李济补脾益肠丸。

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通过文章复杂介绍，相信大家对中老年人脾虚饮食如何调理有了简单的了解。每个人的脾胃都很重要，要多注意饮食，保护身体健康。