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怎么按摩手指治病-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:03:11 阅读: 来源:跳绳厂家

养生导读:手和脚一样,穴位与器官相连,当身体某个部位发生异常,手掌的相应部位也会发生变化。那么手指健康信号有哪些?怎么做手指按摩呢?下面养生之道为大家介绍如何看手知病,怎么做手指按摩,看看吧。

1、健康的手指应该是什么样的?

指甲粉红色,有光泽,厚薄适中,软硬适度,不易折断,表面光滑,指甲根部半月形呈白色。

2、五个手指分别对应哪些器官?

拇指,对应肺部经络,对应心脏和肺。

食指,对应大肠经络,对应胃、肠和消化器官。

中指,对应心包经络,对应五官、肝脏。

无名指,对应三焦经络,对应肺和呼吸系统。

小指,对应心、小肠经络,对应肾脏、循环系统。

常揉拇指健大脑,常揉食指胃肠好。常揉中指能强心,常揉环指肝平安。常揉小指壮双肾。十指对力强心脏,双手对插头脑清,旋转关节通经脉,反掌伸展松筋骨,揉揉十指祛头痛。

3、如何按摩手指治病?

肝病:捏右手拇指的两个关节。

耳鸣:捏双手无名指的三个关节。

糖尿病:捏左手拇指的两个关节。

高血压:按左手小指的根部。

心脏病:捏左手小指三个关节的内侧。

痛经:捏双手食指的三个关节。

眼睛疲劳:捏右手中指的三个关节。

4、怎么做手指按摩?

①按摩的好处

按摩拇指可缓解:心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛。按摩食指可缓解:便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎。按摩中指可缓解:肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕。按摩无名指可缓解:感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒。按摩小指可缓解:肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。

②手指按摩法

伸出左手,手掌张开向下,手指自然分开伸直,右手的食指与中指并拢伸出,指腹放在中指的的指甲上,然后顺着中指的延长直线向手背来回轻擦10次,诀窍是用5秒快速轻擦10个来回。

用右手的食指与拇指指腹夹着左手中指指尖,然后向中指的左右来回轻轻摇动第一关节20次,并边进行呼吸。

手指尽量张开,之间空出间隙,同样用拇指与食指的指腹夹着左手中指的第二关节,轻轻向中指的左右两侧摇动20次。

同样用右手的拇指和食指夹住左手中指指甲两旁的位置,从让往下地绕动中指,然后以反方向各转动20圈。上一页12下一页

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