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【消息】冬季糖水的做法大全冬日喝它比燕窝还养人

发布时间:2020-12-25 22:23:27 阅读: 来源:跳绳厂家

今天我教大家几种糖水的制作方法,这些糖水在冬季吃非常好,下面就和我一起学习下这些糖水的制作方法吧。

冬季糖水的做法大全

冬天原本就干燥,结果被风一吹,整个人更是干燥得人人嫌弃——唇干口燥、皮肤发干,头发发涩,老了好几岁…你以为光喝老火靓汤就能滋润回来?天真!你还要需要它们!

没错,除了老火靓汤,你还需要糖水的滋润,所以大巫女我为大家准备了12款操作简单的糖水,好让你们恢复靓丽青春~

番薯糖水

功效:滋阴止咳、润肺化痰

材料:番薯、姜片、红糖

步骤:

1.姜片放入锅中,加入适量清水,熬煮

2.番薯去皮切块备用

3.将番薯放入之前熬煮的姜水中,开大火煮沸,放入红糖。转小火熬煮至番薯变软即可

04

橘子糖水

功效:止咳润肺,补充维C

材料:橘子,冰糖

步骤:

1.剥开桔皮,分成瓣,去净经络

2.将橘子焯水,捞出备用

3.在干净无油的汤锅中放入适量水,加入冰糖,大火熬化

4.放入橘子,中小火煮5分钟,关火

5.将煮好的糖水橘子趁热装入消过毒的玻璃瓶中,盖紧盖子,立即倒扣放置

07

红枣桂圆糖水

功效:补血行气、养血安神

材料:红枣、桂圆、冰糖

步骤:

1.桂圆剥去壳,将桂圆、红枣、冰糖放入锅中,加入水

2.大火烧开转小火,撇去浮沫

3.盖上盖子,小火炖40分钟即可

苹果红枣枸杞糖水

功效:健胃养肾、补血明目

材料:苹果,红枣,蜂蜜,枸杞,冰糖

步骤:

1.枸杞泡水几分钟,红枣洗净备用

2.苹果去核,切成大块

3.煮锅中倒入适量的水,放入苹果和红枣

4.大火煮开后转小火煮20分钟左右,加入冰糖

5.倒入枸杞,再次煮开即可食用,加入蜂蜜口味更佳

12 今天我教大家几种糖水的制作方法,这些糖水在冬季吃非常好,下面就和我一起学习下这些糖水的制作方法吧。

银耳玉米糖水

功效:滋润降噪

材料:银耳、玉米、冰糖

步骤:

1.银耳用清水泡开,去蒂,撕成小朵

2.甜玉米削下玉米粒

3.煮沸清水,放入银耳,中小火煮40分钟,煮到软烂

4.加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可

012

南瓜糖水

功效:补中益气、清热解毒

材料:南瓜、冰糖

步骤:

1.南瓜去皮洗净,切块

2.南瓜放入锅中,加入适量水,大火煮开转小火,煮至南瓜酥烂

3.放入冰糖小火煮化即可

12

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